Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
2047 kcal
|
Fedt: 78,16g | Prot.: 98,20g | Kulhyd.: 243,27g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сыр Тильзитер, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Frokost: Пятерочка Хурма, Мандарины, Свекла с Чесноком и Майонезом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Хлебница Багет Провансаль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Сахарный Песок, Кофе. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|