Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1263 kcal
|
Fedt: 68,17g | Prot.: 28,38g | Kulhyd.: 151,03g.
Morgenmad: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, бронекофе. Frokost: Оладьи, Банан. Aftensmad: Оливковое Масло, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Dimmidisi Салат Каприччио. Snacks/Andet: Сушеное Манго, Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|