Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1200 kcal
|
Fedt: 44,41g | Prot.: 68,64g | Kulhyd.: 134,17g.
Morgenmad: Кофе, Мёд, Сильпо Банан, Творог 18%, Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Frokost: Помидоры, Желудки Куриные, Trapeza Кус-Кус. Aftensmad: Millennium Пористый Белый Шоколад, Салат из Свеклы с Подсолнечным Маслом, Молокія Кефир 2,5%, Своя Линия Кукуруза , Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Andet: Кофе. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ecleria15's Vægt Historie
|