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Huh, because I'm happy...🕺🏼🕺🏼🕺🏼
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87,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
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573 kcal
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Fedt: 26,01g | Prot.: 49,69g | Kulhyd.: 33,36g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Viva Vital Geflügelsalami, Dulano Frühstücksfleisch, Herta Saftige Fleischwurst, Milbona Tilsiter , Bauernbrot. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke. Snacks/Andet: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mere..
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2597 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 8 minutter, Step (Stepmaskine) - 36 minutter, Hvile - 16 timer og 16 minutter, Sove - 7 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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