Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
475 kcal
|
Fedt: 10,10g | Prot.: 28,80g | Kulhyd.: 65,04g.
Morgenmad: شاي. Frokost: صدر دجاج, صدر دجاج, خليط من الخضار المطبوخة (الذرة,الفول,البازلاء,الفاصولياء الخضراء و الجزر), لوزين توست بر. Snacks/Andet: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mm.mm51118's Vægt Historie
|