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Das auf und ab nervt mich wirklich 🤯...
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
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1639 kcal
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Fedt: 74,72g | Prot.: 54,77g | Kulhyd.: 186,83g.
Morgenmad: Espresso, Gelee (Alle Sorten), Clementinen, Mangos, Kräutertee, Gekochtes Ei, Margarine, A&P Brie, Kamps Mehrkornbrötchen. Frokost: Tassimo Cappuccino, Clementinen, Real Bio Stückige Tomaten, Oregano, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Zucker, Möhren, Zucchini, Olivenöl, Seeberger Grünkernschrot, Parmesan (Gerieben). Aftensmad: Vollkornbrot, Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Aldi Blattsalat Mix, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Back Camembert. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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