Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1630 kcal
|
Fedt: 47,77g | Prot.: 65,87g | Kulhyd.: 242,25g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Навага, Рис Вареный. Frokost: Пряник, Bebi Детская Молочная Каша. Aftensmad: Масляные Крема, Vestalia Шоколадное Печенье, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Изюм, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Рис Вареный. Snacks/Andet: Магнит Банан, Сало, Ашан Хлеб Альпийский Рустик, Соевый Соус, Болгарский Перец, Капустный Салат, Грудка Индейки. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Velikii Drakon's Vægt Historie
|