Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
58 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1285 kcal
|
Fedt: 52,80g | Prot.: 54,28g | Kulhyd.: 164,86g.
Morgenmad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur, Telur Rebus, Dendeng Sapi, Lengkeng. Frokost: Ellenka Fiber Creme, Buah Pir, Apel, Buah Anggur, Ayam Goreng. Aftensmad: Selai Kacang, Lengkeng, Buah Pir. Snacks/Andet: Hatari Malkist Rasa Margarin, Inaco Jelly, Mangga, Buah Anggur. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Desiratnasari's Vægt Historie
|