|
Devagar e sempre... comecei minha reeducação alimentar em julho, pesando 98 kg. No primeiro mês eliminei 8 kg, achei q se mantivesse no mesmo ritmo em 4 meses eu iria chegar no meu peso alvo de 63 ou 65 kg. Infelizmente não foi assim.
Por mais que eu fizesse tudo certinho não deu.
Estou no 5° mês e é mto difícil, mas não é impossível, teve mês que meu peso ocilava mto do dia pro outro e quando fechava o mês o peso era o mesmo, nem por isso me deixei abater, estou indo bem devagar com a certeza que vou chegar onde eu quero.
Pensar em desistir jamais!
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
stabil vægt
|