Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1031 kcal
|
Fedt: 39,27g | Prot.: 14,59g | Kulhyd.: 159,08g.
Morgenmad: Вишневый Компот. Frokost: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Овсяное Печенье, Мандарины, Чай с Сахаром. Aftensmad: Свекла с Чесноком и Майонезом. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СофияandМарсик's Vægt Historie
|