Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
1257 kcal
|
Fedt: 59,71g | Prot.: 65,61g | Kulhyd.: 120,48g.
Morgenmad: 義美 義美奶茶. Frokost: 炒麵, 中式炒麵. Aftensmad: 炒青菜, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 義美 滷蛋, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞（原味雞腿）. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|