Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
71 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
1562 kcal
|
Fedt: 53,86g | Prot.: 98,36g | Kulhyd.: 180,72g.
Morgenmad: Boombar Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Мраморный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо. Frokost: Банан, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Белый Рис (Длиннозерный). Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Помело. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|