Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
1395 kcal
|
Fedt: 68,09g | Prot.: 66,38g | Kulhyd.: 127,07g.
Morgenmad: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Frokost: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Чай с Молоком, Перекресток Плов со Свининой. Aftensmad: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Чай с Молоком, Макароны Отварные, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза, Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Авокадо Авокадо, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Чай с Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vl_anna_lv's Vægt Historie
|