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68,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
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1646 kcal
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Fedt: 81,66g | Prot.: 57,26g | Kulhyd.: 179,24g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Clementinen, Margarine, Gekochtes Ei, Aldi Gouda, Vollkornbrot, Tassimo Cappuccino, Espresso. Frokost: Kaffee mit Milch, Möhren, Rote Paprika. Aftensmad: Clementinen, Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Vollkornbrot, Aldi Gouda, Vollkornnudeln, Milfina Kondensmilch 10%, Ei, Petersilie, Knollensellerie, Porree, Möhren. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Nougat Schokolade, Ritter Sport Schokowürfel. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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