Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
114,3 kg
Indtil videre tabt: 45,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
2469 kcal
|
Fedt: 139,91g | Prot.: 86,56g | Kulhyd.: 222,98g.
Morgenmad: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Сарделька, Щи. Frokost: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Капуста Тушеная, Сарделька, Суп Овощной. Aftensmad: Красное Яблоко, Сушка, Будь Здоров Печенье Сахарное со Злаками, Печенье с Семенами Льна, Рот Фронт Карамель Москвичка, Чай с Лимоном, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Andet: Рот Фронт Карамель Москвичка, Активил. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DonDragon48's Vægt Historie
|