Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
1900 kcal
|
Fedt: 66,92g | Prot.: 88,63g | Kulhyd.: 239,53g.
Morgenmad: Слодыч Печенье с Какао, Соседи Хлеб Тостовый , Савушкин Йогурт Оптималь Курага Злаки Лён, Савушкин Творог Хуторок 0%, Вареное Яйцо. Frokost: Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти. Aftensmad: Роллтон Вермишель с Курицей, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. Snacks/Andet: Спартак Конфеты Глазированные "Антоновка", Campina Йогурт 8%, Слодыч Печенье Шахматное, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milka.878's Vægt Historie
|