Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
1409 kcal
|
Fedt: 81,22g | Prot.: 87,35g | Kulhyd.: 83,30g.
Morgenmad: Calve Соус Тартар, Греческий Салат, Яичница, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Бекон (Жареный), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Frokost: Приготовленный Лосось, Шпинат, Сыр Моцарелла, Рис Вареный, Брокколи Тушеные, Соус Бешамель, Картофель Отварной, Виктория Литовский Холодный Борщ. Aftensmad: Osteria Mario Салат с Запеченным Лососем. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|