Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
109 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 49 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
991 kcal
|
Fedt: 40,82g | Prot.: 70,87g | Kulhyd.: 91,58g.
Morgenmad: Арахис, Замороженная Малина, Овсяные Хлопья. Frokost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aftensmad: Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ксения Love's Vægt Historie
|