Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
1514 kcal
|
Fedt: 48,18g | Prot.: 99,76g | Kulhyd.: 174,91g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Замороженная Клубника, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Чай с Молоком, Куриное Филе, Петрушка, Соевый Соус, Яйцо, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Шампиньоны. Aftensmad: Zott Monte Snack, Чай с Молоком, 5 Морей Горбуша Натуральная , Макароны. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Real Сырники Классические, Финик. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vl_anna_lv's Vægt Historie
|