Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
73 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
1627 kcal
|
Fedt: 51,05g | Prot.: 138,78g | Kulhyd.: 153,19g.
Morgenmad: Пятерочка Cherry Fresh, Prodgreen Сырники с Ягодным Вареньем, Кофе. Frokost: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Рыбный Суп, Чеснок. Aftensmad: Чай, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Andet: Чай, Кофе, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|