Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
1030 kcal
|
Fedt: 49,51g | Prot.: 76,00g | Kulhyd.: 69,63g.
Morgenmad: Помидоры, Яйцо, Сыр Гауда, Стародворье Сосиски Баварские. Frokost: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Находка , Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Aftensmad: Sen Soy Фунчоза Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Северная Долина Сметана 15%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|