Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
1538 kcal
|
Fedt: 20,51g | Prot.: 88,23g | Kulhyd.: 274,32g.
Morgenmad: Овсяная Крупа, Грецкие Орехи, Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яичный Белок, Банан. Frokost: Чеснок, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Гречка, Брокколи. Snacks/Andet: CMTech Collagen, Банан, Грейпфрут, Киви, Манго, CMTech Протеин. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|