Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
1411 kcal
|
Fedt: 38,00g | Prot.: 70,88g | Kulhyd.: 206,77g.
Morgenmad: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Дихлеб Хлеб Ржано - Пшеничный, Чай с Молоком. Frokost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Семенишна Йогурт Термостатный, Семенишна Творог Обезжиренный, Лента Питахайя. Aftensmad: Макароны с Маслом, Ветчина Куриная. Snacks/Andet: Магнит Хурма. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
nbaleva2012's Vægt Historie
|