Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
2664 kcal
|
Fedt: 62,75g | Prot.: 183,85g | Kulhyd.: 314,65g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Aldi Apfelmus, Aldi Haferflocken. Frokost: Barilla Pesto Rustico Mediterranes Gemüse, Naturgut Spaghetti aus Roten Linsen. Aftensmad: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Kaisergemüse. Snacks/Andet: Rocka Nutrition The Vegan. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mankhoody's Vægt Historie
|