Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1973 kcal
|
Fedt: 90,08g | Prot.: 90,95g | Kulhyd.: 203,10g.
Morgenmad: Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Хелси Фуд Блины с Яблоком и Корицей , Санта Бремор Сельдь Матиас, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Окей Хлебушек Кукурузный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Frokost: Морковный Пирог. Aftensmad: Активиа Питьевая Натуральная, Макдоналдс Хашбраун, Банан, Омлет с Овощами. Snacks/Andet: Гранат, King Protein Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские, Миндаль Миндаль. mere..
|
|
1860 kcal
|
Motion:
Hvile - 23 timer, Sove - 1 time, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|