|
35,3%
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1685 kcal
|
Fedt: 82,45g | Prot.: 81,62g | Kulhyd.: 156,51g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Frokost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Хлебушек Заварной без Дрожжей, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. Aftensmad: Nutiva Кокосовое Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Snacks/Andet: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Миндаль Миндаль. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|