Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1717 kcal
|
Fedt: 51,84g | Prot.: 78,42g | Kulhyd.: 232,63g.
Morgenmad: Heinz Кетчуп Томатный, Караваево Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Frokost: Щи Кислые. Aftensmad: Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|