Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1979 kcal
|
Fedt: 102,18g | Prot.: 71,19g | Kulhyd.: 194,33g.
Morgenmad: Maitrefromager Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Unser Meisterliches. Frokost: Burger King King Pommes (Klein), Burger King Whopper Jr. . Aftensmad: Aldi Unser Meisterliches, Appel Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme. Snacks/Andet: Clementinen, Dextro Energy Magnesium, Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|