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Täglich grüßt das Murmeltier....👍🏻😉💪🏻
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
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942 kcal
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Fedt: 44,95g | Prot.: 58,89g | Kulhyd.: 71,44g.
Morgenmad: Dulano Frühstücksfleisch, Aldi Butterkäse, Bauernbrot, Herta Saftige Fleischwurst, Viva Vital Geflügelsalami, Kaffee mit Milch. Frokost: Rindergulasch mit Nudeln. Aftensmad: Dulano Frühstücksfleisch, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Herta Saftige Fleischwurst, Gekochtes Ei, Aldi Butterkäse. mere..
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2465 kcal
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Motion:
Step (Stepmaskine) - 33 minutter, Hvile - 15 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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