Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1944 kcal
|
Fedt: 61,21g | Prot.: 111,78g | Kulhyd.: 251,59g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Гречневый Суп, Ржаной Хлеб. Aftensmad: Капустный Салат, Тефтели с Рисом. Snacks/Andet: АТБ Банан, Мандарины, Селянське Молоко 3,2%, АТБ Банан, Красное Яблоко, Рогачев Сгущенка, Белоцерковский Творог 9%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|