Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
190 kcal
|
Fedt: 1,57g | Prot.: 3,80g | Kulhyd.: 42,83g.
Morgenmad: Kopi Latte, Apel. Frokost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|