Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
2861 kcal
|
Fedt: 184,96g | Prot.: 240,25g | Kulhyd.: 54,71g.
Frokost: Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe-Espada Cozido. Aftensmad: Izidoro Salsichas Frankfurt, Carne de Vaca. Snacks/Andet: Izidoro Salsichas Frankfurt. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|