Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1953 kcal
|
Fedt: 64,89g | Prot.: 78,59g | Kulhyd.: 266,29g.
Morgenmad: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kiwi, Nestlé Fitness Yoghurt. Frokost: Ananas, Bakalland Śliwki Suszone, Grejpfrut, Jabłko. Aftensmad: Ryż Biały, Cukinia, Biedronka Mięso na Kotlety z Indyka. Snacks/Andet: Go On Baton Vitamin, Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Leo Dried Friuts Pitaja. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnanasNastja's Vægt Historie
|