|
неееее, но потом , конечно, поела...... Но я ни за что не вернусь к цифре 67 по утрам. Пусть немножко, но меньше и так каждый день. А с июля, кстати, минус 8 кг! Не страшно (просто обидно), что не случилось заветная цифра 60 к новому году, но уж к майским - точно! Главное, следить за собой, верить в себя, не позволять себе расслабиться! Ну, и не бухать, конечно.
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
980 kcal
|
Fedt: 33,53g | Prot.: 65,07g | Kulhyd.: 92,24g.
Morgenmad: Окей Варенье Малиновое, Арнаут Хлеб Чемпион. Frokost: Макси Рулет Куриный с Овощами, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. Aftensmad: Свинина Запеченая, Китайские Черные Грибы. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
|
 Kommentarer
Здравствуйте, девочки. Кто хочет в компанию для похудения? Группа поддержки друг друга)) Мы создали частную группу в ват цап(видеть её могут только участники) 89306957252 пишите, будем добавлять. Совершенно бесплатно, за дружбу деньги не берём))
12 dec 19 af medlem: anastasianapreeva13
|
Молодец какая, я вот тоже иду к такой циферке))
12 dec 19 af medlem: Korobova777
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|