Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
2236 kcal
|
Fedt: 102,88g | Prot.: 72,14g | Kulhyd.: 248,43g.
Morgenmad: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Ашан Помидор, Азбука Вкуса Омлет Классический, Вико Лесные Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Молком Молоко 3.2%. Frokost: SPAR Говядина Отварная , Bravolli Паста Птитим , Healthy Food Крем-Суп Овощной, Глобус Салат Весенний. Aftensmad: Вдохновение Конфеты, Золотой Колос Корзиночка с Фруктами и Желе, Чудесный Край Батон, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами , Лэнд Салат Овощной, ВкусВилл Сало Белорусское. Snacks/Andet: Мерси Конфеты, Mamba Жевательные Конфеты. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|