Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
1766 kcal
|
Fedt: 49,09g | Prot.: 127,02g | Kulhyd.: 221,97g.
Morgenmad: Масло Подсолнечное, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Frokost: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная). Aftensmad: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. Snacks/Andet: Хурма, Евроопт Сырная Лепёшка, Замороженная Вишня, Апельсин, Мандарины, Бабушкина Крынка Творог 1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|