Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
1293 kcal
|
Fedt: 29,75g | Prot.: 77,61g | Kulhyd.: 184,46g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Ташлинский Кефир 1%. Aftensmad: Natura Сыр Сливочный, Ташлинский Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Andet: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Гранат. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|