Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
1611 kcal
|
Fedt: 72,91g | Prot.: 60,44g | Kulhyd.: 186,05g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожное Печенье, Приморский Кондитер Молочный Шоколад , Гринагро Йогурт Малина 1,5%, Окей Груша Конференс, Nestle Хлопья Фитнес, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Frokost: Творожное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aftensmad: Творожное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Голден Яблоко . mere..
|
stabil vægt
|
|
|