Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
1314 kcal
|
Fedt: 50,54g | Prot.: 69,09g | Kulhyd.: 155,53g.
Morgenmad: Fine Food Молоко 1,5%, Atkins Chocolate Covered Almonds, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Лукас Груша, Ашан Ветчина Куриная, Житня Сила Хлеб Ржаной . Frokost: Ideal Масло Оливковое, Окей Пикша Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Elmika Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Огурец, IL Патио Томатный Суп. Aftensmad: Голден Яблоко , Большой Папа Мороженое Клубника. Snacks/Andet: Starbucks Сироп, Макдоналдс Нагетсы , Азбука Вкуса Голубика, Снеговичок Мусс Клубничный, АРТА Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|