Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 35,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
2440 kcal
|
Fedt: 135,01g | Prot.: 269,35g | Kulhyd.: 23,88g.
Morgenmad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango, Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite. Frokost: Cacau Show Bendito Cacau 85%. Aftensmad: Abóbora Cabotia, Acém Cozido. Snacks/Andet: Extra Fígado Bovino, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marciobelisario's Vægt Historie
|