Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
83 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
1566 kcal
|
Fedt: 61,87g | Prot.: 85,79g | Kulhyd.: 169,96g.
Morgenmad: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Elma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Uno Büyük Tost Ekmeği, Patates. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fat manday's Vægt Historie
|