Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2019
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
|
3015 kcal
|
Fedt: 167,80g | Prot.: 179,55g | Kulhyd.: 203,37g.
Morgenmad: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сырная Лепешка. Frokost: Сало, Жареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Огурцы Кислого Рассола, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Aftensmad: Скумбрия Отварная, Уха, Щука Жареная. Snacks/Andet: Хурма, Творожная Запеканка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|