|
11/12/19 Завтрак 🍳🧀 Омлет, хлебцы с сыром, кофе. Перекус 🍌🍏 Творог, банан, яблоко, чай. Обед 🥕🍲 Куриное филе на гриле, морковный салат, кукуруза, сыр. Ужин 🍫 Протеиновый батончик
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
1223 kcal
|
Fedt: 36,56g | Prot.: 165,21g | Kulhyd.: 52,16g.
Morgenmad: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Молком Сыр Айский, Яйцо. Frokost: Молком Йогурт Классический 2,5%a, Морковь, Чай, Куриное Филе на Гриле. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Молком Творог 0%, Молком Сыр Айский, Чай, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Банан, Молком Творог 0%, Айналайын Молоко 1%. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|