Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2019
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
|
1628 kcal
|
Fedt: 58,51g | Prot.: 87,13g | Kulhyd.: 185,27g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Творог 9%. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 9%, Окей Лечо по-Домашнему, Плов с Куриной Грудкой, Зеленый Чай, Мандарины, Цикорий с Молоком, Лента Орешек со Сгущенкой. Snacks/Andet: Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе, Три Правила Домашний Компот, Чернослив, Творог 9%, Зеленый Чай. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|