Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2019
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
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2017 kcal
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Fedt: 85,11g | Prot.: 87,91g | Kulhyd.: 228,08g.
Morgenmad: Pancita, Pancita, Tortilla de Maíz. Frokost: Ferrero Chocolate. Aftensmad: Sidral Mundet Sidral Mundet, Philadelphia Queso Crema, Nabisco Galletas Ritz (8), Frijoles Refritos, Chata Cochinita Pibil, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Milpa Real Tostadas de Maiz, Bolillo. Snacks/Andet: Ciruela Pasa, Semillas de Linaza. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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