Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2019
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2019:
|
1702 kcal
|
Fedt: 67,46g | Prot.: 109,37g | Kulhyd.: 159,89g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Star Омлет с Шампиньонами. Frokost: Финик, Чай с Молоком, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Макароны Отварные. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vl_anna_lv's Vægt Historie
|