Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2019
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2019:
|
1441 kcal
|
Fedt: 70,87g | Prot.: 55,39g | Kulhyd.: 147,37g.
Morgenmad: Нуга, Пицца ПП, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Frokost: SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками, Чай с Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Heinz Соус Четыре Перца, Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Кускус (Вареный). Aftensmad: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Сало, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Укроп, Авокадо, Помидоры. Snacks/Andet: Магнит Мандарин. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|