Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2019
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2019:
|
1624 kcal
|
Fedt: 78,15g | Prot.: 86,01g | Kulhyd.: 145,47g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ударница Мармелад "Мармеландия", Киты Еды Салат с Горбушей Праздничный. Frokost: Белый Хлеб, ВкусВилл Корейка Ягненка, Глобус Семга на Пару, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Картофельное Пюре, Гречка Отварная, Клубника, Сыр Гауда, Гурман Семга Соленая . mere..
|
|
2202 kcal
|
Motion:
Se TV - 11 timer, Undervisning - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Щелкунчик1982's Vægt Historie
|