Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2019
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2019:
|
570 kcal
|
Fedt: 13,21g | Prot.: 49,35g | Kulhyd.: 63,52g.
Morgenmad: Витебское Молоко Сыр Элегантный, Зелёный Чай, Благая Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Зелёный Чай, Бабушкина Крынка Творог 1%, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Хурма, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, На Здоровье Воздушная Пшеница, Fresh Box Изюм. Aftensmad: Хурма, Бабушкина Крынка Творог 1%, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Евроопт Банан, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, На Здоровье Воздушная Пшеница, Fresh Box Изюм, Зелёный Чай. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|