Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2019
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2019:
|
802 kcal
|
Fedt: 24,16g | Prot.: 81,69g | Kulhyd.: 61,43g.
Frokost: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Мёд, Творог 5%. Snacks/Andet: Салат из Помидоров и Огурцов, Сады Придонья Easy Смузи, Протеиновый Порошок. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
naz920208's Vægt Historie
|